Produkt zum Begriff Stressabbau:
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Öffentliche und gewerbliche Grünflächen naturnah (Aufderheide, Ulrike)
Öffentliche und gewerbliche Grünflächen naturnah , Gärtnerinnen und Gärtner, kommunale Beschäftigte und Interessierte finden in diesem Handbuch Informationen über Blühflächen, Blumenwiesen, Sickermulden oder Fassadenbegrünungen und Trockenmauern, Lebensraumholz und weitere naturnahe Elemente. Anschaulich und praxisnah wird für alle wichtigen öffentlichen und gewerblichen Flächen die Bodenvorbereitung, Anlage und Pflege beschrieben. Pflanzenlisten passend zu den jeweiligen Lebensräumen und Textbeispiele als Hilfestellung bei der Formulierung von Ausschreibungstexten zur Anlage und Pflege helfen bei der direkten Umsetzung. Somit kann dieses Handbuch schnell ein ständiger Begleiter auf der Baustelle werden. Herausgegeben wird dieses Handbuch von vier Organisationen, die ein Ziel verbindet: Biodiversität fördern. Dafür setzen sich die Heinz Sielmann Stiftung, der NaturGarten e.V., der Naturpark Our in Luxemburg und das Umweltzentrum Hannover e.V. seit vielen Jahren in ihren Wirkungsbereichen ein. Durch die Herausgabe dieses praxisnahen Leitfadens möchten sie Menschen für die nachhaltige Umsetzung von Naturschutzmaßnahmen im besiedelten Raum begeistern und dazu beitragen, dass öffentliche Grünflachen und Firmengelände auf Dauer zu Rückzugsgebieten für die lokale Flora und Fauna werden. Die Texte wurden von Experten des REWISA-Netzwerks und von Bioterra auf ihre Umsetzbarkeit auch in Österreich und in der Schweiz geprüft. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220207, Produktform: Leinen, Autoren: Aufderheide, Ulrike, Seitenzahl/Blattzahl: 208, Abbildungen: zahlreiche Farbfotos, Keyword: Artenvielfalt; Biodiversität; Bioterra; Gewerbegrün; Grünanlagen; Grünflächengestaltung; Grünflächenpflege; Naturgarten e.V.; Naturräume; Naturschutz; REWISA; gewerbliche Grünflächen; öffentliches Grün, Fachschema: Naturschutz~Umwelt / Schutz, Umweltschutz~Ökologie~Artenschutz~Bedrohte Pflanzen u. Tiere~Naturschutz / Artenschutz~Rote Liste (biologisch)~Garten / Naturgarten~Naturgarten~Wildgarten, Fachkategorie: Die Natur: Sachbuch~Umweltschützer und Umweltorganisationen~Angewandte Ökologie~Natur- und Wildgärten, Thema: Verstehen, Fachkategorie: Artenschutz, Artensterben, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Pala- Verlag GmbH, Verlag: pala-verlag GmbH, Breite: 163, Höhe: 20, Gewicht: 502, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2703003
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Kreative Stressabbau Schlüssel Pinch Musik Neuheit Gadget Finger langweilig Stressabbau Schlüsselanhänger kleines Geschenk grau
Ursprung : Festlandchina Empfehlen Alter : 18+,14+Y Verpackung: 1 Für dich: 1,8 * 1,8 * 2,5 cm Material: ABS
Preis: 3.28 € | Versand*: 0.0 € -
Naruto-Shippuden Stressabbau-Gyro-Spielzeug, Metall-Fidget-Spinner, Stressabbau-Spielzeug, taktiles sensorisches Spielzeug rot
Material:Metall Anwendbare Altersgruppe:14+
Preis: 3.15 € | Versand*: 0.0 € -
Lustiger Stressabbau-Dekompressions-Grünbohnen-Squeezing-Spielzeug-Telefon-Schlüsselanhänger grün
Beschreibung: Jede Edamame hat drei Erbsen, die Mitte der Erbse hat Ausdruck. Die Edamame würde aus ihrem Kopf herausragen, wenn Sie die Kapsel drücken und nach dem Loslassen der Hand zurückschrumpfen. Süßer Edamame-Anhänger ist das Stressabbau-Spielzeug, sie werden sofort in ihre ursprüngliche Form zurückkehren. Das Zusammendrücken unter hohem Druck kann Stress reduzieren und die Blutzirkulation in den Händen unterstützen. Hergestellt aus hochwertigem Kunststoffmaterial, ist dieses Quetschspielzeug flexibel, weich und langlebig zu spielen. Die Länge des Spielzeugs beträgt 7,5 cm, die Breite des Spielzeugs beträgt 2,1 cm. Es kann als Anhänger von Schlüssel oder Telefon sein, so dass Sie es spielen, wenn Sie sich bequem langweilen. Artikelname: Dekompressionsspielzeug Material:Kunststoff Größenangaben: Für dich: 7,5 cm x 2,1 cm(Ca.) Anmerkungen: Aufgrund der unterschiedlichen Licht- und Bildschirmeinstellungen kann die Farbe des Artikels geringfügig von den Bildern abweichen. Bitte erlauben Sie geringfügige Maßunterschiede aufgrund unterschiedlicher manueller Messungen. Paket beinhaltet: 1 x Dekompression Spielzeug
Preis: 4.26 € | Versand*: 0.0 €
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Was sind Tipps gegen Stressabbau?
Es gibt verschiedene Tipps, um Stress abzubauen. Zum einen kann es helfen, regelmäßig Sport zu treiben oder sich körperlich zu betätigen, um den Stress abzubauen. Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga können ebenfalls dabei helfen, den Stress zu reduzieren. Zudem kann es hilfreich sein, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und Aktivitäten zu unternehmen, die einem Freude bereiten.
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Hilft das Zocken beim Stressabbau?
Das Zocken kann für manche Menschen eine Möglichkeit sein, Stress abzubauen. Es kann eine Ablenkung bieten und das Gehirn auf andere Dinge konzentrieren. Allerdings ist es wichtig, einen gesunden Umgang mit dem Spielen zu haben und nicht zu viel Zeit damit zu verbringen, da exzessives Spielen auch zu Stress führen kann.
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Wie kann man eine Stressabbau-Matte selbst herstellen? Oder wo findet man preisgünstige Stressabbau-Matten?
Um eine Stressabbau-Matte selbst herzustellen, benötigt man eine rutschfeste Matte, Schaumstoff oder Polsterungsmaterial und Stoff zum Überziehen. Alternativ kann man preisgünstige Stressabbau-Matten in Online-Shops, Discountern oder bei spezialisierten Händlern finden. Es lohnt sich, nach Angeboten zu suchen und Preise zu vergleichen, um die beste Option zu finden.
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Wie kann Nikotin beim Stressabbau helfen?
Nikotin kann vorübergehend Stress abbauen, indem es die Freisetzung von Dopamin im Gehirn erhöht. Dopamin ist ein Neurotransmitter, der mit Belohnung und Wohlbefinden verbunden ist. Dies kann vorübergehend zu einer Entspannung und einem Gefühl der Erleichterung führen. Allerdings ist Nikotin auch stark süchtig machend und langfristig kann der Konsum von Nikotin zu weiterem Stress und gesundheitlichen Problemen führen.
Ähnliche Suchbegriffe für Stressabbau:
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Bullet Round Stressabbau 6.3 cm blau
- Runder Stressabbau. - Hüpfen, werfen oder drücken Sie diesen runden Stressball. - Spannungsabbaumittel variieren leicht in Dichte, Farbe, Größe und Gewicht aufgrund des Formprozesses, was einen präzisen und gleichmäßigen Eindruck verhindern kann. - Aufdruck kann aufbrechen. - Keine Halbtöne. - PU-Schaum. - Konformitäten: EN 71, Phthalate, Cadmium getestet.. - UK-Größe: 6,3 cm, FR-Größe: 6,3 cm, ES-Größe: 6,3 cm, DE-Größe: 6,3 cm, IT-Größe: 6,3 cm, US- und CA-Größe: 2,5 Zoll . - Code: UTPF276
Preis: 5.49 € | Versand*: 0.0 € -
Handheld-Schlafgerät, Mikrostrom, Angst, Stressabbau, USB-aufladbar, verstellbare Schlafhilfe grün
Besonderheit: 1. Verbesserung der Schlafqualität: Das tragbare Schlafgerät mit intelligenter Technologie bietet eine wirksame Schlafunterstützung, die Ihnen dabei hilft, schnell einzuschlafen und Ihre Schlafqualität deutlich zu verbessern. 2. Angst- und Stressabbau: Mit seinem komfortablen Handdesign bietet es entspannende Handmassagen, die bei der Linderung von Angstzuständen und Stress helfen. Es dauert nur 20 Minuten und hilft Ihnen, sich zu entspannen und Migräne, Angstzustände und Stress zu lindern. 3. Tragbares Geschenkdesign: Es ist leicht und einfach zu verwenden und ein Beruhigungsgerät, das beim Sport, beim Spazierengehen, ohne Einschränkungen und überall verwendet werden kann und bei Bedarf Linderung bei Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Stress und Angstzuständen bietet. 4. Handheld-Design: Dank seines ergonomischen Designs passt es sich der Rundung der Hand an, liegt gut in der Hand und lässt sich leicht transportieren, sodass Sie es immer zur Hand haben. 5. Mehrzwecknutzung: Es eignet sich unter anderem als tägliche Schlafhilfe und als Schlafmittel auf Reisen, geht auf die Bedürfnisse unterschiedlicher Menschen ein und ist somit ein vielseitiges Hilfsmittel für ein erfolgreiches Schlafmanagement. Spezifikation: Gegenstandsart: Tragbares Schlafhilfegerät Material: Kunststoff, Metall, elektronische Komponenten Für dich: Ca.. 68,5 x 38,5 x 40,5 mm / 2,7 x 1,5 x 1,6 Zoll Batterietyp: Lithium-Batterie 3.7V 500mAh (Lieferung mit eingebautem Akku). Paketliste: 1 x Schlafmittel 1 x Ladekabel 1 x Benutzerhandbuch
Preis: 14.74 € | Versand*: 0.0 € -
Stimmgabel-Füße, Zubehör, Stressabbau, Energieausgleich, Stimmgabel-Füße für Meditation, Grün
Merkmal: 1. Linderung von Schmerzen: Ideales Zubehör zum Leiten von Klangschwingungen zur Behandlung des Körpers, wobei die Energie gezielt zu den Akupressurpunkten geleitet wird. Der Klang schwingt durch die Stimmgabeln mit den Steinen mit und erzeugt einen Energiekanal, der Schmerzen und Ängste lindert. 2. Vielseitige Verwendung: Die einzigartigen Stimmgabelfüße eignen sich für eine Vielzahl von Übungen, einschließlich Meditation und Yoga. Sie sind vielseitig einsetzbar und können Stress abbauen und Energiezentren ausgleichen. 3. Einfache Stimmgabelfüße: Das leichte und tragbare Design dieses Zubehörs erleichtert die Installation und Aufbewahrung, ist praktisch und kann langfristig und über lange Zeit verwendet werden. 4. Akupressurbasis: Spezielle Schrauben, beschädigt den Stimmgabelgriff nicht und ist stabil und einzigartig, sodass ein einfacher Wechsel zwischen verschiedenen Stimmgabeln möglich ist. 5. Für den Heimgebrauch geeignet: Der Installations- und Demontagevorgang ist einfach und unkompliziert, sodass Benutzer das Produkt bequem aufstellen und lagern können und es für Sie äußerst praktisch ist. Spezifikation: Artikeltyp: Stimmgabelfüße Material: Aluminiumlegierung Anwendungsbereich: Für Stimmgabeln . Paket-Liste: 1 x Stimmgabelfüße
Preis: 5.48 € | Versand*: 0.0 € -
Stachelige sensorische Fingerringe Fingermassage Stressabbau Schmerztherapie Ringe für Kinder Erwachsene Grün grün
Besonderheit: 1. Sie können den Ring an Ihren Finger stecken und ihn hin und her rollen, ohne dass dabei Geräusche entstehen, die die Menschen in Ihrer Umgebung stören könnten. 2. Es kann die Durchblutung des Fingers stärken, Ihre Fingergelenke massieren, um Ihre Finger schlanker zu machen. 3. Es ist leicht, flexibel, langlebig, rostbeständig und korrosionsbeständig aus Edelstahl. 4. Der stachelige Fingerring kann Fingerschmerzen, Taubheit und Müdigkeit effektiv lindern, damit Sie sich entspannt fühlen. 5. Das stilvolle Design macht es zu einem modischen Ring, um Ihre Armbänder, Halsketten, Schlüssel, Taschen usw. zu dekorieren. Spezifikation: Gegenstandsart: Sensorische Fingerringe Material: EdelstahlGröße: Ca.. 25MM 0.98inGeeignete Zielgruppe: Menschen, die Computer, Klaviere, Gitarren benutzen und lange Zeit Gartenarbeit, Hausarbeit, Basteln machen. Anwendung: Massieren Sie die Finger, fördern Sie die Durchblutung und lindern Sie Fingerschmerzen, Taubheitsgefühle und Müdigkeit, machen Sie Ihre Finger schlanker und schmücken Sie Ihre Armbänder, Halsketten, Schlüssel, Taschen.. Paketliste: 1 x Sensorischer Fingerring
Preis: 2.0 € | Versand*: 0.0 €
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Welcher Sport eignet sich zum Stressabbau?
Welcher Sport eignet sich zum Stressabbau? Es gibt verschiedene Sportarten, die sich besonders gut zum Stressabbau eignen. Dazu gehören zum Beispiel Yoga, Pilates, Tai Chi oder Qi Gong, da sie sowohl körperliche als auch geistige Entspannung bieten. Auch Ausdauersportarten wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren können dabei helfen, Stress abzubauen, da sie Endorphine freisetzen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Zudem sind Mannschaftssportarten wie Fußball, Basketball oder Volleyball eine gute Möglichkeit, um den Kopf frei zu bekommen und sich vom Alltagsstress abzulenken. Letztendlich ist es wichtig, eine Sportart zu finden, die einem persönlich Spaß macht und die man regelmäßig ausüben kann, um langfristig von den stressabbauenden Effekten zu profitieren.
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Was hilft dem Hund beim Stressabbau?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, einem Hund beim Stressabbau zu helfen. Dazu gehören regelmäßige Bewegung und ausreichend körperliche Aktivität, Spiel und mentale Stimulation, eine ruhige und entspannte Umgebung, ausreichend Ruhe und Schlaf, sowie eine ausgewogene Ernährung. Darüber hinaus kann auch Entspannungstraining, wie zum Beispiel das Erlernen von Entspannungssignalen oder das Anbieten von Kauartikeln oder Spielzeugen zum Kauen, helfen, Stress abzubauen.
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Wie können Parkanlagen als öffentliche Grünflächen für die Erholung und Entspannung der Bevölkerung verbessert werden?
Parkanlagen können durch die Schaffung von mehr Sitzgelegenheiten, Spielplätzen und Sportmöglichkeiten attraktiver gestaltet werden. Die Pflege und Bepflanzung der Grünflächen sollte regelmäßig erfolgen, um eine angenehme Atmosphäre zu schaffen. Zudem können Veranstaltungen und Aktivitäten im Park angeboten werden, um die Nutzung und den sozialen Austausch zu fördern.
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Wie können öffentliche Grünflächen sinnvoll in die Freiraumplanung einer Stadt integriert werden, um die Lebensqualität der Bewohner zu verbessern?
Öffentliche Grünflächen können durch eine gezielte Platzierung in der Stadtplanung als Erholungs- und Begegnungsorte dienen. Sie fördern die Gesundheit der Bewohner, bieten Raum für Freizeitaktivitäten und tragen zur Verbesserung des Stadtklimas bei. Eine gut durchdachte Integration von Grünflächen kann somit die Lebensqualität in einer Stadt deutlich steigern.
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